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Nuestra comunidad para ayudar a construir el rendimiento de jóvenes atletas y profesionales de las Cs. del Ejercicio.
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Martin Leonel Polverigiani
hace 4 horas4 Min. de lectura
Innovación y Adaptación en la Industria del Rendimiento Humano
Cómo aplicar nuevas tecnologías para mejorar el servicio y estrategias para posicionarse y aumentar ventas La industria del rendimiento...
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Martin Leonel Polverigiani
23 sept 20245 Min. de lectura
Métodos de Entrenamiento Condicional (Met.Con.)
INTRODUCCION El Met.Con., abreviatura de Metabolic Conditioning (Acondicionamiento Metabólico), es un enfoque de entrenamiento que tiene...
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Martin Leonel Polverigiani
3 jul 20243 Min. de lectura
La Falta de Éxito en Salud Integral: Una visión disruptiva
Estamos fallando! Actualmente, tenemos picos de egresados en carreras de salud, actividad física y ciencias humanas. Sin embargo, al...
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Martin Leonel Polverigiani
22 may 20242 Min. de lectura
Clasificación de Suplementos Dietarios: Guía para el Rendimiento Humano
INTRODUCCION En el mundo del rendimiento humano y deportivo, la suplementación dietaria puede ser una herramienta poderosa si se utiliza...
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Martin Leonel Polverigiani
22 may 20242 Min. de lectura
El Rendimiento | Parte 2
INTRODUCCION El rendimiento, como hemos discutido, se trata de maximizar los resultados con los recursos disponibles. Para implementar...
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Martin Leonel Polverigiani
17 may 20244 Min. de lectura
La Importancia del Mindset en el Rendimiento
INTRODUCCION Bienvenidos al blog de Human Performance, un espacio dedicado a explorar los pilares fundamentales del bienestar y el...
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Martin Leonel Polverigiani
26 feb 20244 Min. de lectura
La Trampa del Placer Excesivo: Cómo la Adicción al Consumo Está Minando Nuestro Bienestar
INTRODUCCION En la sociedad moderna, nos enfrentamos a una avalancha constante de estímulos que prometen placer y recompensa...
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Martin Leonel Polverigiani
7 feb 20242 Min. de lectura
Equilibrio energético y composición corporal: Claves para optimizar tu rendimiento
INTRODUCCION En el mundo del rendimiento humano, entender el equilibrio energético y su relación con la composición corporal es...
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Martin Leonel Polverigiani
19 ene 20244 Min. de lectura
Desarrollo Integral: La Tríada Esencial del Rendimiento Humano - Cuerpo, Mente y Alma
INTRODUCCION En el mundo de la mejora continua y el rendimiento óptimo, es fundamental reconocer la interconexión entre el cuerpo, la...
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Martin Leonel Polverigiani
9 ene 20242 Min. de lectura
Compensatorio de Remos para Equilibrar y Armonizar en Jugadores de Handball: Enfoque Preventivo
INTRODUCCION El handball es un deporte que demanda movimientos específicos, y a menudo, los jugadores pueden experimentar desequilibrios...
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Martin Leonel Polverigiani
9 ene 20242 Min. de lectura
Factores Físicos Claves en Bailarines de Danzas Urbanas: Un Análisis Profundo
INTRODUCCION La danza urbana es una forma de expresión artística que combina movimientos fluidos, ritmo y creatividad. Para los...
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Martin Leonel Polverigiani
9 ene 20242 Min. de lectura
La Fuerza Relativa en la Sentadilla y su Impacto en el Salto Vertical de los Jugadores de Fútbol
INTRODUCCION La relación entre la fuerza relativa y el rendimiento atlético es un tema crucial en el ámbito del rendimiento humano. En el...
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Martin Leonel Polverigiani
29 dic 20233 Min. de lectura
Desafíos Musculares en la Rutina Diaria: Sarcopenia e Inactividad Física entre los Oficinistas
INTRODUCCION En la era moderna, la mayoría de nosotros pasa una parte significativa de nuestro día frente a una pantalla de computadora,...
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Martin Leonel Polverigiani
20 dic 20233 Min. de lectura
Las 3 Leyes de Newton y su aplicacion al Entrenamiento
INTRODUCCION El entrenamiento físico es una disciplina en constante evolución que busca maximizar el rendimiento y mejorar las...
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Martin Leonel Polverigiani
21 nov 20233 Min. de lectura
Fortaleza en la Edad Dorada: 10 Beneficios Biológicos y Médicos de la Fuerza en la Tercera Edad
INTRODUCCION En el proceso natural del envejecimiento, la fuerza física a menudo se percibe como una facultad que disminuye con el...
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Martin Leonel Polverigiani
15 nov 202312 Min. de lectura
Estrategias para Mantener la Motivación y la Adherencia al Programa de Entrenamiento
INTRODUCCION El viaje del entrenamiento físico no es solo una prueba de fuerza física, sino también una batalla constante con la...
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Martin Leonel Polverigiani
6 nov 20237 Min. de lectura
Desarrollando tus Glúteos: El Poder de los Ejercicios Clave
INTRODUCCION Los glúteos son uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo humano. No solo desempeñan un papel esencial en la...
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Martin Leonel Polverigiani
31 oct 202311 Min. de lectura
Optimizando el Rendimiento Deportivo: Velocity Based Training (VBT)
Introducción En el emocionante mundo del rendimiento deportivo, la búsqueda constante de la mejora es una necesidad perenne. Cada atleta,...
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Martin Leonel Polverigiani
25 oct 20233 Min. de lectura
El Multitasking y su Impacto en la Mejora Física: Enfoque y Ciencia
Introducción En un mundo en constante movimiento, el multitasking se ha vuelto una habilidad apreciada y esperada. Desde hacer...
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Martin Leonel Polverigiani
19 oct 20234 Min. de lectura
Optimizando el Rendimiento en Running: Control y Monitoreo de la Carga con Tecnología Wearable y GPS
INTRODUCCION El running, o carrera a pie, es una disciplina que ha ganado una gran popularidad en los últimos años. Cada vez más personas...
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